皆さま、こんにちは😊
秋晴れが続き、各地でイベントも続いていますが
土用期間もあるためか体調がすぐれない方も多いようです

皆さまはいかがお過ごしでしょうか

そんな私もイベントへ出かけたりと慌ただしく過ごしていて
何となく、体がだるい。。。諸症状は特にないんですが
身体からお疲れのサイン
夜には何となく、喉の違和感が・・・
風邪をひいてはいかぬと
半信半疑で、「波動重曹」を試してみることに

翌朝、喉の違和感もなくなり元気になりびっくりしました！

あと、最近取り入れていて食感や味が気に入っているのが
「えごま」

５歳の息子も気に入ってご飯にかけて食べています

必須脂肪酸や鉄分、タンパク質、亜鉛、カルシウムが豊富です

ぜひ、チョイ足し栄養補給に取り入れてみてください～♪

そして、ぜひ陶板浴でリラックスして心も身体も温まっていってくださいね(⌒∇⌒)

皆さまのお越しをお待ちしております。