皆さま、こんにちは！
連日暑いですね
今日は午後から雲行きが怪しくなり
今は雷がゴロゴロしています⚡
さて、私はたまに自転車で陶板浴まで通勤しています
15分ほど自転車に乗りますが、坂道もありなかなか良い運動になります
通勤し始めの頃は日ごろの運動不足がたたり
筋肉痛になっていましたが
陶板浴に入っているおかげで
回復が早い(⌒∇⌒)
運動される方にも是非おすすめしたいな～と思った体験です
暑いですが、どこでも冷房が入りだして体調不良の方も多くなっています
陶板浴で身体の芯から温めて
暑さにも寒さにも負けない体つくりをしていきましょう♪
皆さまのお越しをお待ちしております
スタッフ あだち
