ゴーヤ

こんにちは😓暑いですねー

昨日ゴーヤを頂きました。

ゴーヤのわたは苦いのでスプーンできれいに取ってから料理。

ところが7/21の東洋医学ミニ講座、後藤先生がゴーヤは血糖値や血圧を下げる、とても良い夏の食材わたを捨てるのはもったいない😊

なので今日はわたを残したままゴーヤチャンプルを作ろうと思つてます。

皆さんも試してみてください(*^^*)

 

関連記事

  1. 夏の3日連続入浴チャレンジ達成記念コメント集

  2. 勝田マラソン

  3. 6/25 イバケン陶板浴1周年感謝祭

  4. 親子でご来店

  5. 運動の後にも♪

  6. 本日メタトロン体験会です

PAGE TOP